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Corso antiaggressione femminile

Siamo orgogliose di presentare il nuovo progetto per la sicurezza e la difesa personale femminile organizzato da Pole Dance Ferrara a cura dell’istruttore Luca Depunzio dell’associazione ASD Addestramento Estremo.

Lo scopo è ovviamente salvaguardare il bene più prezioso: la nostra incolumità.

Obiettivi del corso :

  • Condividere l’esperienza nel campo maturata in anni di formazione professionale nel settore portando le iscritte ai nostri corsi ad avere una maggiore autostima e fiducia in se stesse.
  • Aumentare il livello di guardia, inteso come la capacità di riconoscere in anticipo eventuali situazioni potenzialmente pericolose.
  • Studio dei punti sensibili e di quelli vitali.
  • Studio delle armi occasionali
  • Aspetti legali della difesa personale
  • Psicologia dell’aggressore tipo
  • Controllo delle emozioni e dello stress in fase di aggressione
  • Lavoro alla riproduzione di scenari reali

Il corso partirà il 6 aprile 2017 alle ore 19.30 presso la sede di Pole Dance Ferrara e proseguirà per 10 lezioni. Il costo dell’intero corso è di 50€ + 10€ di tessera associativa per chi ancora non dovesse averla.

Per ulteriori informazioni o dettagli contattare Luca al 347 5435854.

www.addestramentoestremo.com

Let’s Play with your Female

La Aerial Dance Academy ASD è lieta e soprattutto orgogliosa di organizzare questo evento pro bono per il prossimo 12 marzo 2017 a favore dell’Associazione Centro Donna Giustizia di Ferraracentro-donna-giustizia

Let’s play with yuor female ( giochiamo con la nostra femminilità ) è una un modo per passare una intera giornata con professioniste del Twerk, del Burlesque, della Lap Dance e della Pole Dance allo scopo di imparare ad essere donne belle e sensuali senza essere volgari e senza essere oggetto di desideri deviati.

12-marzo

La sensualità è un dono che ogni donna possiede ma che spesso non sa di avere o che non sa gestire. Può essere piacevolmente travolgente o un’arma tagliente , può darci la fierezza di essere donna o la paura di essere aggredita, può regalarci incontri piacevoli anche solo durante una pausa caffè o rovinarci la vita per in drink in discoteca.

Imparare a conoscerla e gestirla con sapiente ironia tramite il ballo con la pertica e i tacchi alti, con il twerk o con l’arte del Burlesque è un inizio per sensibilizzare le donne in primis che spesso pensano di non essere abbastanza belle o sufficientemente attraenti.

Come in ogni cosa è l’atteggiamento che rende tutto gradevole e divertente o spiacevole e triste.

Per difendersi da quelle persone che ci attaccano quotidianamente con commenti volgari o approcci al limite dell’animalesco dobbiamo essere consce di avere questo bellissimo dono e di saperlo usare al meglio per farci apparire belle e consapevoli che essere donna è una gioia.

Nel nostro passato ci sono donne che hanno combattuto per poter avere oggi tutta questa libertà di espressione con il nostro corpo e non possiamo permetterci di vanificare questi sacrifici .

Noi dell’accademia siamo convinte che questo sacrificio ci ha dato oggi la possibilità di mostrarci belle e sensuali senza scatenare pensieri osceni ma sguardi incuriositi, di essere orgogliose di essere donne e non intimorite da possenti braccia maschili, di avere il diritto di essere belle e di poter esprimere tutta la nostra forza e intelligenza con il nostro corpo senza essere considerate disponibili, facili se non addirittura prede.

Siamo certe che ci divertiremo a prenderci in giro ed a scoprirci “ donne “ e che alla fine di questo incontro ci saremo , se non altro, regalate un giorno tra amiche e che potremo regalare a chi non ha avuto in passato questa forza altri giorni per scoprirsi fiera di essere al femminile.

Lezione di prova gratuita di Circo Aereo e Acrobatica

Lo staff di Pole Dance Ferrara annuncia un nuovo appuntamento con le prove gratuite per il corso di Circo aereo e Acrobatica aerea!
L’appuntamento è per mercoledì 1 marzo 2017 alle ore 18.30 a Ferrara presso la nostra sede in via maestri del lavoro, 4.

Per partecipare basterà mandarci un messaggio what’sapp al 331 2795895  o alla nostra mail: poledanceferrara@gmail.com per comunicarci la presenza.

Abbigliamento consigliato: leggins, maglietta, asciugamano e acqua. Non servono ne calzini e tanto meno le scarpe.

IMPORTANTE: Possono partecipare uomini e donne di qualsiasi età compresa tra i 12 e i 99 anni senza esclusioni 😉

Ma …. Che cos’è la Pole Dance?

Ogni giorno ci capita di dover spiegare cos’è la pole dance. Ai fidanzati, a estranei …. Alla mamma quando le dici che cominci un nuovo sport, alla nonna quando le dici: “Questa domenica non posso venire a pranzo perché ho un’esibizione di pole dance” e lei ti immagina in un succinto abbigliamento mentre ti strusci contro un palo su tacchi vertiginosi. Ebbene si, è da ammettere: esiste anche il lato sexy della pole dance, ma di questo ne parleremo in un altro momento.

La POLE DANCE a noi piace definirla come una danza acrobatica sul palo perché è un mix di ginnastica e di danza.  La sua storia ha radici lontane. Andiamo in Giappone, Cina, parliamo di antico Egitto per poi prendere la forma che conosciamo noi nei circhi nel ventesimo secolo. Ha fatto tanti giri dal circo ai night club, per arrivare ora nelle palestre con una nuova veste quella del fitness.

Ma perché cominciare a praticare Pole Dance?

Ebbene … i benefici di questa disciplina, perché proprio di disciplina si tratta, sono molti. I muscoli si potenziano e si rafforzano, il corpo si scolpisce e diventa più elastico facendo un’attività divertente e massacrante allo stesso tempo.

Ma l’aspetto pratico e fisico per quanto ci riguarda è quello meno rilevante. Si perché a livello mentale i benefici triplicano! Innanzitutto costringe a relazionarsi con se stesse, con il vostro copro e con la vostra immagine. Vi insegna ad accettare quello che vedete riflesso allo specchio e se all’inizio avete timore di spogliarvi in una sala dove la cosa più spessa che possa nascondervi ha lo spessore di 5 cm (un palo appunto), appena prenderete confidenza con tutta la faccenda, allora sarà la determinazione a portarvi avanti. E a quel punto non ci saranno più smagliature, rotoli o imperfezioni a fermarvi e a farvi riflettere. Ci saranno solo capacità e forza smisurate che vi terranno compagnia nelle serate passate in palestra.

Per quanto riguarda la NECESSITA’ di spogliarsi … è molto semplice: siamo mezze nude perché al momento è l’unico modo per rimanere attaccate al palo. La pelle fa attrito e noi restiamo su nelle figure più incredibili. Provare per credere!!!

Per darvi un paio di esempi di pole dance come si deve vi linkiamo un paio di video di performance che secondo noi rappresentano la pole dance nel migliore dei modi! Ovviamente sono tutte performance di livello altissimo quindi NIENTE PANICO .. tutto è possibile, ma serve tempo 😉

Buona visione!

 

Pole Dance Ferrara per AIL

Il FITNESS DI QUALITA’ al servizio dell’AIL (Associazione Italiana Leucemie).

La giornata comincerà alle ore 9 e proseguirà fino alle 18 con una carrellata di tutti i tipi di fitness conosciuti a Ferrara … compresa la Pole Dance di Pole Dance Ferrara!

L’esibizione di Pole dance sarà prevista alle ore 16 fino alle 16:40. Avremo la possibilità di farvi vedere pole dance di qualità e di far provare quante più persone possibile!

Per partecipare è semplicissimo: contattateci alla mail poledanceferrara@gmail.com e comunicateci che volete partecipare. Vi assegneremo il posto in cambio di un’offerta libera che verrà consegnata agli organizzatori dell’evento. Se offrirete 20€ per tutta la giornata avrete diritto alla maglietta che AIL sta preparando apposta per voi!

Alleniamoci e divertiamoci assieme per una buona causa!!

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Questo evento ha ottenuto il patrocinio del Comune di Ferrara in merito alla promozione allo sport e della FIF (Federazione Italiana Fitness) !!
Vieni a provare tutte le discipline in programma al PalaPalestre di Ferrara, via Tumiati 3. I FANTASTICI 30 sono a tua disposizione!

Qui tutto il programma

AILove Life

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Settimana open a Pole Dance Ferrara!

Lo staff di Pole Dance Ferrara vi invita con piacere alla settimana OPEN per provare i corsi nuovi e non che si terranno nell’anno accademico 2016/2017.

COME FUNZIONA L’OPEN WEK

Visto che dal 5 al 9 settembre avremo l’open week …. i corsi di pole dance livelli 1, 2 e 3, così come i cosi di circo livello 1, 2 e 3 non ci saranno. Partiranno dalla settimana successiva, così come gli abbonamenti o le tesserine che le ragazze già socie della nostra scuola possiedono.
Le nuove adepte (senza abbonamenti o tessere attive) potranno seguire cmq i corsi facendo una prova gratuita.

Per la prenotazione o per info sull’argomento vi invitiamo a scriverci via email: poledanceferrara@gmail.com oppure a mandarci un messaggio al numero 331 2795895.

Qui l’orario della settimana di prova

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E’ passato un altro anno insieme … vi aspettiamo a settembre!

Ebbene si, l’accademia Pole Dance Ferrara chiude per ferie.

Dopo un anno intero di lezioni, workshop tantissimi sorrisi e bellissime soddisfazioni ci prendiamo 30 giorni di meritato riposo, ma non temete: torneremo più forti e toniche che mai!

A settembre vi stupiremo con un orario completamente nuovo, due insegnanti nuove di zecca e pronte a raccogliere qualsiasi sfida ci proporrete.

Abbiamo tantissimi progetti da mandare in porto e questo relax lo utilizzeremo per far funzionare il cervello e mettere in pratica tutte le idee malsane che ci passano per la testa.

Nel frattempo vi lasciamo il bellissimo video realizzato da Photo Giò in occasione del nostro saggio di fine anno 2015/2016. La galleria delle foto invece sarà disponibile nell’apposita sezione 😉

Saggio delle Allieve di Pole Dance Ferrara 2015/2016

Un abbraccio da Fulvia …. Ci vediamo il 5 settembre!!!

 

Pole Dance Ferrara … sbarca a Malalbergo!

Si sì, avete letto bene!! Pole Dance Ferrara, la prima scuola di pole dance in tutta la provincia di Ferrara, ha aperto una succursale che si chiama Aerial Dance Academy Altedo a Malalbergo in via Borgo Angeli 2 (presso il Palazzo Marescalchi).

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Per il momento abbiamo soltanto un corso attivo, per la precisione quello di pole dance base che è attivo il sabato dalle 16.30 alle 17.30 e come insegnante principale ci sarà la nostra Fulvia; ma da settembre 2016 diventeremo una vera e propria scuola di pole dance con tanto di lezioni di potenziamento, flexibility e tanto altro con altrettante bravissime insegnanti.

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Non esitate a contattarci per avere informazioni ulteriori o per venire a provare!!!

Regali di Natale …. noi abbiamo la soluzione

Tutti sanno quanto sia difficile e snervante trovare un bel regalo di Natale per la vostra fidanzata. Magari di quelli che le fanno brillare lo sguardo e vi mettono in una splendida luce.
Ebbene ci pensiamo noi di Pole Dance Ferrara! Infatti potrete acquistare presso la nostra segreteria un buono regalo che includa un abbonamento mensile o un tessera di ingressi (il numero lo scegliete voi) per chi vorrete voi.

Contattateci al più presto e vi daremo tutte le informazioni necessarie per poter fare questo fantastico regalo!

 

Chiusura Natalizia

Manca poco alle festività natalizie, ma noi sappiamo quanto il palo crei dipendenza, perciò abbiamo deciso che anche quest’anno rimarremo praticamente sempre aperte. Le chiusure dell’accademia saranno infatti:

  • 7 e 8 dicembre;
  • dal 24 al 27 dicembre;
  • dal 31 dicembre al 2 gennaio.

Dovete partire e avete ancora una tessera di ingressi non completata? Non c’è problema perché nelle festività abbiamo deciso di congelarvi le tessere quindi potrete finire di usarle anche nel mese di Gennaio.

Solitamente fate l’abbonamento mensile, ma non siete certe di sfruttarlo al meglio? Non preoccupatevi: abbiamo deciso di scontare 10€ da ogni abbonamento mensile per i mesi di dicembre e di gennaio visti i giorni di chiusura e lezioni mancate!